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ご飯アレンジ
✴カオマンガイ✴ 材料 鶏もも肉一枚 米2合 白髪ネギ（ネギ） 鶏ガラだし ニンニクチューブ 生姜チューブ タレ 味ぽん 砂糖 鶏ガラだし ニンニクチューブ 生姜チューブ ネギのみじん切り ※家にある調... -
クリームパンアレンジ
✴クリームフレンチトースト✴ 材料 クリームパン 牛乳70〜80ml卵黄 バター（お好みで蜂蜜） 作り方①卵黄と牛乳を混ぜる ②半分に切ったクリームパンを浸す ③フライパンを温め、バターを溶かす ④浸しておいたクリームパンの表面を焼いたら 出来... -
サラダチキンアレンジ
✴チーズチキン✴ 材料サラダチキン チーズお好みで塩胡椒（サラダチキンに塩味があるため） 作り方①フライパンにチーズを乗せる ②割いたチキンを乗せる（お好みで塩胡椒） ③チーズが焼けたら裏返し 数秒焼いたら、出来上がり https://youtu.be/sUg6ns39uos -
体験型ワーク開催 ＠日本経済大学
日本経済大学女子サッカー部の皆さんに向けて開催いたしました🤝🏻 今回のワークは価値観カードゲームを中心に！自分を理解し、相手を知ることを重視したワークショップ🕒 ３部構成で行った本日は、アイスブレイクからワークシートを使った時間に至るまで... -
成功も失敗もすべては捉え方次第、どんな経験も自分のステップへ。青年海外協力隊（JICA）坂本 翔大
Selamat siang !! （こんにちは！）Nama saya Shodai Sakamoto !（私の名前は坂本翔大です！）青年海外協力隊、サッカー隊員としてインドネシアのマカッサルという地域で活動しています。今回、縁あって記事を書かせていただくことになりました。よろしく... -
ここに行けば笑顔になれる場所づくりを目指して。ライフキネティック トレーナー 山本 美幸
－Vol.1－ 目標を見つけた方の"歩み方"を聴く『#心ときめく歩きかた』 ライフキネティックトレーナー山本美幸さんの記事✨是非最後までご覧ください🌿 ■活動を始めるキッカケ ー私の活動で人々を笑顔にしていきたい 1人でライフキネティックの活動を開始す... -
コラボイベント開催しました。
アート×スポーツとして学生アスリートにスポーツだけでない分野に触れる機会をお届けしている"ヴァローズ倶楽部U22"のロゴをデザインされたアートクリエイターYAYU氏とのロゴ記念イベント。 今回は 「アートで夢中になる時間を」コンセプトに数多くの作品... -
”KOREDAKE”スタート
学生の食事未摂取率は1週間で約17%、すなわち21食中3.5食にあたります。（株式会社ヴァローズ調べ）学生の食事未摂取は深刻な問題で、私たちが対処しなければならない課題の一つです。特に学生アスリートにとっては、食事の未摂取はパフォーマンスに大きな... -
YAYU×VARROWSU22コラボイベント情報
アートクリエイターYAYUとコラボイベントを実施！ 「アートで夢中になる時間を」をコンセプトに、当日はライブペインティングやオリジナルノートを作成する体験も…🎨 アスリートをはじめ、どの世代の方にもアートに触れ合う機会を身近に感じ、"新たな自分... -
YAYU×VARROWSU22コラボ企画決定のお知らせ
今回、ヴァローズ倶楽部U22のロゴを作成いただいたアートクリエイターYAYUさんとコラボイベントを実施することとなりました。 「アートで夢中になる時間を」コンセプトに、ときめいたり、ワクワクできる時間を提供し、"新たな自分を知れる"、"好きを見つけ...
